Hidup Sehat

Kacang hijau organik yang termasuk jenis kacang-kacangan ini menyimpan banyak nutrisi. Selain bubur kacang hijau, bahan makanan satu ini juga bisa diolah menjadi menu makan sehat lainnya seperti kue mochi, onde-onde, gandasturi, dan lainnya. Meski ukuran bijinya kecil, namun kacang hijau punya segudang manfaat. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, dan zat besi. Namun, masih banyak orang yang sering melakukan kesalahan ketika mengolah kacang hijau organik sehingga rasanya tidak sedap atau bahkan gagal. Gak mau, kan, olahan kacang hijau buatanmu gagal? Langsung simak yuk ringkasan...

Pertumbuhan si kecil memang terasa begitu cepat, sebagai orang tua kita tak boleh terlena dengan tumbuh kembangnya. Ternyata, kita perlu mengetahui kebutuhan anak setiap bulannya, termasuk soal makanan, yaitu MPASI alias Makanan Pendamping Asi. Menurut World Health Organisation (WHO), MPASI sebaiknya diberikan pada bayi mulai usia 6 bulan dan sudah bisa duduk, atau setelah mendapatkan asi eksklusif dari ibu. MPASI diberikan untuk mengenalkan rasa, jenis, dan tekstur baru yang berbeda dari sebelumnya kepada bayi. Saat sang buah hati mulai MPASI, kamu pasti bertanya-tanya, “menu apa yang tepat untuk si kecil?”, menurut WHO, MPASI buatan sendiri pastinya lebih sehat dibanding makanan...

Tumbuhan kacang satu ini termasuk polong-polongan yang memiliki rasa sedikit manis dan biasa dijual dalam bentuk biji hingga kecambah. Kacang hijau organik bisa diolah menjadi menu makan sehat karena kandungan gizinya yang lengkap. Cara memasaknya pun mudah, salah satunya sebagai bubur kacang hijau alias burjo. Selain rasanya nikmat, bubur kacang hijau ini mengandung berbagai nutrisi penting untuk kesehatan tubuh, lho! Lalu, apa saja manfaat bubur kacang hijau organik? Yuk simak ulasannya bersama! Memperbaiki Tekstur Kulit Kandungan senyawa kimia dalam kacang hijau yang tinggi, khususnya vitexin dan isovitexin memiliki sifat antiinflamasi. Sifat antioksidan tersebut berperan untuk melindungi kulit dari bahaya radikal...

Jahe merah biasanya dijadikan pelengkap dalam hidangan sushi, yaitu makanan khas Jepang yang kini banyak disukai orang dari seluruh penjuru dunia. Bukan hanya pelengkap makanan, jahe merah ternyata menyimpan berbagai manfaat kesehatan untuk tubuh. Lalu, benarkah mengonsumsinya dapat membantu meningkatkan kesuburan pria? Simak faktanya berikut ini. Di Indonesia, jahe jenis ini cukup mudah ditemui. Jahe biasa dijadikan sebagai bumbu masakan untuk menambah cita rasa. Selain itu, jahe merah juga kerap dijadikan sebagai minuman yang dipercaya ampuh dalam menjaga kesehatan agar tubuh tidak mudah sakit. Jahe Merah untuk Meningkatkan Kesuburan pria Gangguan kesuburan pria merupakan salah satu masalah yang cukup mengkhawatirkan....