Hidup Sehat

Siapapun bisa mengalami penyakit asam lambung, tak terkecuali anak-anak. Kondisi ini terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan sehingga menimbulkan sensasi panas di dada. Penderita asam lambung tak disarankan makan dalam jumlah besar untuk menghindari gejalanya dan menerapkan pola hidup sehat. Makan camilan dalam porsi kecil disarankan untuk mencegah penyakit ini. Selain itu, pastikan tidak sembarangan memilih camilan, pilih snack sehat agar kondisi kesehatan lekas membaik. Camilan Sehat bagi Penderita Asam Lambung Sumber foto: Google Salah satu hal yang bisa dilakukan penderita asam lambung adalah dengan mengonsumsi camilan. Tapi, jangan sembarangan memilih camilan, ya! Konsumsi camilan sehat untuk mengurangi gejala...

Jahe merah banyak digunakan sebagai obat herbal untuk berbagai penyakit, mulai dari pilek, batuk, hingga sakit perut. Selain itu, tanaman herbal satu ini juga sangat mudah dimasukkan ke dalam resep DIY. Memiliki sifat anti inflamasi yang kuat, mengonsumsi jahe merah dipercaya dapat meningkatkan sirkulasi dan menjaga pencernaan. Sepotong kecil jahe merah yang diseduh dengan secangkir air panas bisa membantu meredakan sakit tenggorokan. Selain itu, memasukkan jahe merah yang dihaluskan ke dalam menu makan sehat diyakini dapat membantu meredakan sakit perut. Masih banyak manfaat jahe merah lainnya, seperti membantu merawat kulit dan rambut. Penasaran bagaimana caranya mengolah jahe untuk dijadikan bodycare?...

Beras adalah satu satunya makanan pokok yang menjadi komoditas penting bagi banyak orang. Terlebih, orang Asia yang terkenal mengonsumsi nasi setiap hari. Namun, tingginya permintaan atas bahan pokok satu ini tidak bisa menjamin kualitasnya. Tidak sedikit pula pedagang yang curang mempermainkan pembeli dengan menjual beras kurang berkualitas atau bahkan dicampur bahan kimia. Alih-alih menjadi menu makan sehat, nasi yang dikonsumsi justru bisa menjadi tabungan penyakit. Untuk mencegah agar tidak membeli beras yang kurang layak, maka beberapa tips di bawah ini patut kamu coba. Perhatikan Tekstur Berasnya Cara pertama yang dapat dilakukan yaitu dengan memperhatikan tekstur berasnya. Secara umum, beras berkualitas...

Penyakit darah tinggi alias hipertensi disebut sebagai The Silent Killer sebab seringkali muncul tanpa banyak keluhan. Tidak sedikit masyarakat Indonesia yang mengidap penyakit ini, sehingga perlu menjadi perhatian. Meski begitu, darah tinggi bisa diatasi dengan pola hidup sehat dengan memperhatikan asupan yang kita konsumsi. Namun, kita harus berhati-hati karena hipertensi cukup berbahaya bagi kesehatan. Lalu, bagaimana cara menurunkan atau mencegah tekanan darah tinggi? Simak informasinya berikut ini. Apa itu Hipertensi? Hipertensi atau yang dikenal juga sebagai tekanan darah tinggi yaitu kondisi ketika tekanan darah sistolik dalam tubuh lebih tinggi ataupun sama dengan 140 mmHg serta tekanan darah diastolik sama atau...