Hidup Sehat

Perut buncit bisa menurunkan kepercayaan diri dan mengganggu penampilan. Kamu mungkin jadi menghindari pakaian yang modelnya pas di badan. Nah, untuk mengatasi perut buncit, kamu harus melakukan diet defisit kalori dan latihan fisik secara rutin. Selain itu, ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengecilkan perut buncit, seperti Bob's Red Mill Whole Grain Quinoa, Bob's Red Mill GF Steel Cut Oats, Kacang hijau organik. Daftar Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit Diet defisit kalori menjadi kunci untuk mengecilkan perut buncit, pilihlah makanan sehat yang tidak digoreng, rendah kalori, dan batasi konsumsi gula. Berikut ini beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk...

Flaxseed atau biji rami sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Biji kecil ini pun kaya akan kandungan nutrisi baik, salah satunya serat. Karenanya tak ada salahnya untuk rutin mengonsumsi biji rami. Apalagi, flaxseed juga mengandung lignan, protein, antioksidan, dan asam lemak tak jenuh ganda seperti alfa linoleate (ALA), alias omega-3. Mengonsumsinya secara rutin dipercaya dapat membantu menurunkan resiko berbagai penyakit. Manfaat Flaxseed untuk Kesehatan Tubuh Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, tak heran kalau biji-bijian satu ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Lalu, manfaat kesehatan apa saja yang bisa kamu dapatkan jika rutin mengonsumsi biji rami? Menjaga Kesehatan Paru-Paru...

Biji rami atau flaxseed adalah jenis biji-bijian yang memiliki cita rasa mirip kacang dan teksturnya renyah. Selain itu, biji rami memiliki rasa dan tekstur yang berbeda jika dicampurkan dengan ke dalam makanan. Biasanya, biji rami digunakan untuk campuran smoothie, overnight oats, hingga topping burger. Salah satu produk biji rami yang terkenal adalah Bob’s Red Mill Organic Golden Flaxseed Meal yang bisa diolah menjadi berbagai makanan sehat. Manfaat Flaxseed untuk Kesehatan Flaxseed mengandung berbagai vitamin dan mineral, berikut kandungan nutrisi yang bisa kamu dapatkan jika mengkonsumsi flaxseed. Kalori Karbohidrat Lemak Serat Protein Tiamin Tembaga Mangan Magnesium Fosfor Zinc Vitamin B6 Zat...

Saat didiagnosa bronkitis, ada beberapa alternatif pengobatan yang bisa kamu pilih untuk mengatasinya. Beberapa bahan alami juga disebut dapat meringankan gejala bronkitis, salah satunya madu alami, seperti Healthy Choice Wild Forest Honey. Lalu, bagaimana cara meredakan gejala bronkitis dengan madu? Apakah ampuh mengatasinya? Berikut penjelasannya. Cara Meringankan Gejala Bronkitis dengan Madu Gejala utama dari bronkitis adalah batuk. Bronkitis akut mengakibatkan batuk yang tidak kunjung sembuh hingga tiga minggu. Sedangkan bronkitis kronis menyebabkan batuk hingga tiga bulan dan terjadi terus menerus. Pengobatan medis saja disebut kurang efektif untuk mengatasi bronkitis akut. Terkadang, bronkitis akut juga bisa sembuh dengan sendirinya, karena biasanya...