Hidup Sehat

Kacang hijau organik adalah salah satu sumber makanan yang padat gizi. Seperti yang kita ketahui, kacang hijau bisa diolah menjadi berbagai makanan, misalnya es kacang hijau, bubur, puding, dan lainnya. Selain rasanya enak, kacang hijau ternyata memiliki segudang manfaat untuk ibu hamil. Kandungan Kacang Hijau Organik Kacang hijau tinggi kandungan vitamin dan mineral. Pada satu cangkir (sekitar 202 gram atau 7 ons) kacang hijau rebus mengandung: Kalori: 212 Lemak: 0,8 gram Protein: 14,2 gram Karbohidrat: 38,7 gram Serat: 15,4 gram Folat: 80% dari Reference Daily Intake (RDI) Mangan: 30% dari RDI Magnesium: 24% dari RDI Vitamin B1: 22% dari RDI...

Penyakit asam lambung bisa disebabkan oleh ketidakseimbangan pada asam lambung. Salah satu faktor penyebabnya adalah faktor makanan. Misalnya makanan berlemak tinggi, yang dapat mendorong produksi asam di lambung, sehingga sistem pencernaan iritasi. Untuk mencegah masalah ini kamu perlu menerapkan tips hidup sehat. Kamu bisa mengonsumsi kacang hijau organik sebagai menu makan sehat karena diklaim bermanfaat untuk asam lambung. Mengapa? Karena, kandungan serat pada kacang hijau mampu menjaga kesehatan sistem pencernaan agar berjalan lancar. Namun, jika kamu mengidap gangguan pencernaan seperti sindrom iritasi usus, beberapa jenis serat justru berbahaya. Nah, berikut ini informasi lengkap tentang fakta kacang hijau yang bermanfaat untuk...

Minum jahe merah memiliki segudang manfaat. Khasiat jahe yang paling terkenal adalah membantu meningkatkan imun tubuh agar terhindar dari infeksi bakteri dan virus. Menurut MedicineNet, jahe memiliki kandungan vitamin C dan B6, magnesium, zat besi, serta kalsium. Mengonsumsi teh jahe juga diketahui dapat membantu mengobati pilek, batuk, infeksi tenggorokan, dan masalah pernapasan lain. Selain itu, jahe merah juga membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan usus. Bukan itu saja, karena gingerol bersifat merelaksasi otot, jahe juga bagus dikonsumsi oleh penderita refluks asam, gangguan pencernaan, dan ketidaknyamanan perut. Mengonsumsi jahe juga bisa menjadi tips sehat karena sifat anti-inflamasi yang dimilikinya. Itu pula...

Jahe merah adalah salah satu tanaman obat yang banyak digunakan oleh orang Indonesia, salah satunya pengidap asma. Namun, apakah manfaat jahe untuk asma benar bisa dibuktikan? Yuk, simak dulu penjelasannya berikut ini! Kandungan Jahe untuk Penderita Asma Khasiat jahe sebagai obat herbal tidak lepas dari kandungan zat kimia di dalamnya. Selain itu, kandungan minyak atsiri di dalam jahe juga cukup tinggi. Bukan itu saja, jahe segar juga diperkaya dengan senyawa kimia di antaranya: Asam organik Asam oksalat Asam malat Alkaloid Gingeron Gingerin Minyak atsiri (zingiberol, geraniol, linalool, dan kavikol) Minyak damar Mucilago Oleoresin Ciri khas dari salah satu bahan menu...