Hidup Sehat

Kamu mungkin sudah mendengar manfaat minyak zaitun untuk kecantikan. Tapi bagaimana dengan manfaat virgin coconut oil? Virgin coconut oil atau minyak kelapa ini juga menyimpan berbagai khasiat untuk kecantikan, lho. Kabar baiknya, harga minyak kelapa tentu lebih terjangkau. Lalu, apa saja sih manfaat virgin coconut oil? Melembapkan Kulit Salah satu jenis minyak yang populer di kalangan pelaku pola hidup sehat ini mengandung vitamin F atau asam lineolate yang membantu menjaga kelembapan kulit. Karena itulah minyak kelapa bisa digunakan sebagai pelembab alami. Eits, tapi jangan sembarangan menggunakannya sebagai pelembab ya. Minyak kelapa cocok digunakan oleh pemilik kulit kering atau kulit normal...

Kamu sedang diet? Membatasi asupan makan, menjaga pola hidup sehat, dan olahraga secara rutin bisa kamu lakukan untuk mendapatkan berat badan ideal. Namun, beberapa orang mungkin merasa sangat sulit untuk melakukannya. Apalagi kalau kamu termasuk orang yang sulit mengontrol nafsu makan. Namun, ternyata ada beberapa makanan yang bisa membantu kamu untuk mengurangi nafsu makan. Salah satunya yaitu jahe. Bagaimana Jahe Dapat Mengurangi Nafsu Makan? Selama ini jahe dikenal sebagai salah satu rempah-rempah yang biasa dijadikan sebagai bumbu masakan dan obat herbal. Dari beberapa jenis, jahe merah populer dijadikan sebagai minuman untuk mengurangi rasa mual dan muntah hingga detoksifikasi tubuh. Namun...

Kacang merupakan makanan nabati yang biasanya dimasukkan ke dalam menu makan sehat saat diet. Ini karena kacang kaya akan nutrisi dan serat, sehingga mengenyangkan. Di dunia ini ada banyak sekali jenis kacang-kacangan. Beberapa diolah menjadi produk susu nabati, camilan sehat, atau bahkan diolah menjadi tepung. Nah, berikut ini beberapa jenis kacang yang rasanya enak namun dapat dijadikan sebagai camilan sehat. Apa saja? Kacang Almond Kamu pasti sudah tidak asing dengan kacang almond. Kacang satu ini bisa dijadikan camilan karena rendah kalori. Dalam 100 gram kacang almond hanya mengandung 160 kalori saja. Selain itu, mengonsumsi kacang almond juga dapat membantu mengurangi...

Bentuk rambut setiap orang tentu berbeda-beda, ada yang keriting, lurus, hingga mengembang. Terkadang, rambut mengembang cenderung lebih mudah kusut dan kering. Tapi, jangan khawatir, karena masalah rambut ini bisa diatasi dengan minyak zaitun. Namun sebelum membahasnya lebih jauh, ketahui dulu yuk penyebab rambut mengembang berikut ini. Penyebab Rambut Mengembang dan Tidak Sehat Menjaga kesehatan rambut sangatlah penting agar tidak menimbulkan masalah lainnya, seperti kerontokan, ketombe, hingga kusut. Lantas, apa saja penyebab rambut mengembang? Sering Styling Rambut Rambut mengembang bisa disebabkan karena terlalu sering styling rambut, seperti penggunaan catokan, hair dryer, atau alat lainnya. Kebiasaan ini membuat rambut menjadi kering, rusak,...