Hidup Sehat — camilan sehat

Chia seed merupakan salah satu bahan pangan yang sering dikonsumsi saat diet. Ini karena kandungan gizi di dalamnya yang luar biasa dan juga rendah kalori. Bahkan, chia seed masuk dalam daftar superfood, lho. Namun, banyak orang yang belum tahu cara mengolahnya sehingga hanya dijadikan sebagai campuran smoothies atau puding saja. Padahal, chia seed bisa diolah menjadi berbagai macam camilan sehat yang nikmat, sehingga kamu pun gak akan bosan. Berikut ini beberapa menu berbahan chia seed yang bisa kamu jadikan sebagai menu diet sehat tapi enak. Semoga bermanfaat ya, terutama untuk kamu yang mulai bosan dengan menu makan atau camilan sehari-hari....

Memilih camilan sehat yang enak tidaklah sulit. Ada banyak pilihan menu sehat untuk camilan yang bermanfaat baik bagi tubuh, salah satunya yaitu menjaga kesehatan usus. Saat merasa lapar, camilan menjadi solusi untuk mengganjal perut sebelum tiba waktu makan. Camilan juga kerap menjadi teman saat menonton tv, berkumpul bersama teman, maupun menghabiskan waktu sendiri. Mengonsumsi camilan sehat akan memberi dampak baik bagi tubuh dan pencernaan kamu. Kudapan yang tinggi serat dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Lantas, apa saja camilan sehat yang baik bagi kesehatan usus? Yuk simak lebih lanjut! Mengonsumsi Yoghurt Produk olahan susu satu ini terkenal mengandung bakteri baik...

Saat sedang diet, kamu tentu ingin tetap ngemil, kan? Tapi kebanyakan orang pasti merasa takut untuk ngemil karena tidak mau dietnya gagal. Mulai sekarang jangan khawatir, kamu masih bisa ngemil meski sedang diet, kok. Yaitu dengan memilih camilan sehat, salah satunya granola bar yang kaya akan kandungan protein dan serat. Bukan hanya untuk orang yang sedang diet, pelaku pola hidup sehat juga boleh mengonsumsinya. Penasaran resep granola bar? Langsung  praktekkan di dapur kamu, ya. Bahan-bahan yang Harus Disiapkan Berikut ini adalah beberapa bahan-bahan yang harus kamu siapkan untuk membuat granola bar. 1 cangkir oats 1 cangkir kacang almond 2 sendok...

Siapapun bisa mengalami penyakit asam lambung, tak terkecuali anak-anak. Kondisi ini terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan sehingga menimbulkan sensasi panas di dada. Penderita asam lambung tak disarankan makan dalam jumlah besar untuk menghindari gejalanya dan menerapkan pola hidup sehat. Makan camilan dalam porsi kecil disarankan untuk mencegah penyakit ini. Selain itu, pastikan tidak sembarangan memilih camilan, pilih snack sehat agar kondisi kesehatan lekas membaik. Camilan Sehat bagi Penderita Asam Lambung Sumber foto: Google Salah satu hal yang bisa dilakukan penderita asam lambung adalah dengan mengonsumsi camilan. Tapi, jangan sembarangan memilih camilan, ya! Konsumsi camilan sehat untuk mengurangi gejala...