Hidup Sehat

Masing-masing bumbu rempah punya aroma dan rasa yang khas, dan hampir semua rasanya kuat. Karena itulah bumbu-bumbu ini digunakan sebagai penguat rasa pada makanan atau minuman. Misalnya jahe merah, yang dijadikan sebagai minuman terasa lebih nikmat dan aromanya harum. Namun selain itu, jahe juga efektif dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan. Seperti masuk angin, kembung, atau sakit tenggorokan.  Minum air rebusan jahe dengan tambahan madu bisa menghangatkan tubuh dan mencegah perut kembung. Lalu, ada juga yang menyebutkan bahwa rempah satu ini efektif untuk mengatasi mual, benarkah demikian? Jahe Merah untuk Mengatasi Mual Badan tidak fit sering terjadi saat kamu kurang tidur,...

Sistem pencernaan mempunyai peran sangat penting dalam mengolah makanan dalam tubuh agar bisa diserap secara optimal. Organ-organ dalam sistem pencernaan tersebut bekerja dengan sinergis untuk menjalankan fungsi tersebut. Contohnya, mulut menjadi tempat pertama makanan masuk dan dicampur air liur yang mengandung berbagai enzim pencernaan. Kemudian, lambung mengeluarkan asam lambung yang penting dalam proses pencernaan selanjutnya. Usus halus berfungsi dalam penyerapan nutrisi, sementara usus besar menyerap air dan mengolah sisa makanan sebelum dikeluarkan lewat anus. Perlu diingat, sangat penting untuk menjaga pola hidup sehat agar sistem pencernaan bebas dari gangguan kesehatan. Salah satu cara merawat sistem pencernaan yang baik yaitu lewat...

Sedang mencari makanan sehat dan bernutrisi untuk ibu hamil? Roti gandum bisa menjadi pilihan menu makan sehat untuk bumil. Berkat kandungan gizinya, roti gandum diklaim memiliki banyak manfaat. Dibandingkan roti putih, roti gandum mengandung lebih banyak protein, serat, dan mineral. Namun, pastikan kamu tidak alergi terhadap gluten gandum. Manfaat Roti Gandum untuk Ibu Hamil Kamu bisa menjadikan roti gandum sebagai menu sarapan maupun camilan sehat. Jangan lupa imbangi juga dengan asupan bergizi lainnya. Berikut ini manfaat roti gandum untuk ibu hamil yang harus kamu tahu. Meningkatkan energi Roti gandum kaya akan karbohidrat kompleks yang bisa menambah energi untuk bumil agar...

Tepung beras organik sering digunakan sebagai masker maupun lulur untuk memutihkan kulit. Meski cukup populer, bukti ilmiah tentang efektivitas tepung beras untuk memutihkan kulit ternyata masih terbatas. Hingga kini, memutihkan kulit dengan tepung beras masih populer di negara-negara Asia Timur seperti Tiongkok, Jepang, dan Korea Selatan. Cara Memutihkan Kulit Dengan Tepung Beras Ingin tahu cara memutihkan kulit dengan tepung beras? Yuk ikuti metode berikut ini. Membuat Masker Wajah Tepung beras bisa digunakan sebagai masker wajah. Bahan-bahannya mudah didapatkan dan cara membuatnya tidaklah sulit. Berikut ini langkah-langkah membuat masker wajah dari tepung beras organik. Bahan-bahan: 5 sendok makan (sdm) tepung beras...