Hidup Sehat — Chia seed

Irritable bowel syndrome (IBS) adalah salah satu masalah kesehatan yang memengaruhi sistem pencernaan. Kondisi ini disebabkan oleh banyak hal, dan sayangnya, belum ada obat yang dapat menyembuhkan IBS. Namun, chia seed dapat mengatasi sejumlah gejala IBS. Ingin tahu bagaimana cara chia seed mengatasi gejala IBS? Yuk, cari tahu manfaat serta cara menggunakannya agar bisa mengatasi berbagai gejala IBS dalam artikel ini! Mengenal Irritable Bowel Syndrome dan Penyebabnya Mengutip dari laman MayoClinic, irritable bowel syndrome (IBS) atau sindrom iritasi usus besar adalah suatu kondisi yang memengaruhi lambung dan usus. Kondisi ini disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kontraksi otot di dalam...

Banyak orang rajin berolahraga dan menjaga pola makan untuk memiliki berat badan ideal agar penampilan semakin menarik. Tak hanya pipi tirus dan lengan kecil, umumnya orang-orang juga ingin mendapatkan perut langsing dan kencang, baik perempuan maupun kaum pria. Namun, meski demikian hal ini umumnya didominasi oleh kaum perempuan. Selain untuk meningkatkan penampilan, perut langsing juga memberikan manfaat Kesehatan seperti menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan baik untuk kesehatan pencernaan. Bagaimana Cara Mendapatkan Perut Langsing? Sumber foto: Google Sudah bukan rahasia lagi jika saat ini banyak cara membentuk perut langsing yang mudah dan cepat. Selain dengan kegiatan olahraga secara rutin seperti...

Apakah anak anda sering minta makan di luar jam makan? Atau bahkan sering ngemil makanan ringan tapi jarang makan? Tak perlu marah dulu, karena bisa jadi hal ini disebabkan ketidak tahuan anda dalam memberikan porsi makan anak yang tepat, baik untuk makanan utama atau camilan ringannya.  Sebenarnya berapa kali anak makan dalam sehari? Apakah cukup dua kali dalam sehari dan ditambahkan camilan di sela-sela jadwal makan? Atau tetep tiga kali tapi tidak perlu ada camilan? Jika anda masih bingung, sebaiknya simak ulasan ini selengkapnya. Bagaimana Mengatur Jadwal Anak Makan? Sebaiknya anda harus perhatikan kebiasaan si kecil, jika ia sangat menyukai...

Chia seed dikenal sebagai  super food  yang tak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga kecantikan. Terlebih jika dikonsumsi secara rutin, chia seed baik untuk kecantikan kulit dan rambut. Hal ini disebabkan asam lemak natural yang ada pada chia seed, serta khasiat omega-3 di dalamnya yang mampu mengatasi inflamasi pada tubuh. Dikutip dari Boldsky, dengan rajin mengonsumsi chia seed, maka kulit wajah akan semakin sehat dan keindahan rambut juga kian terjaga. Lantas, apa saja manfaat chia seed untuk wajah? 1. Bisa Mencegah Jerawat Chia seed mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat. Untuk menggunakannya, kamu bisa mencoba...