Hidup Sehat

Ibu hamil tidak bisa sembarangan memilih menu sarapan ya. Ini karena semua makanan maupun minuman yang dikonsumsi selama kehamilan juga ikut dimakan oleh sang calon buah hati. Nah untuk mengawali hari, berikut beberapa rekomendasi menu sarapan sehat untuk ibu hamil yang lezat dan tentunya mudah didapatkan. Menu Sarapan Sehat untuk Ibu Hamil Sumber foto: Google Sarapan yang sehat untuk ibu hamil idealnya memiliki berbagai nutrisi yang diperlukan, seperti serat, karbohidrat, protein, zat besi, lemak, kalsium dan lainnya. Setelah mengetahui apa saja nutrisi yang dibutuhkan, sekarang saatnya untuk memilih menu sarapan. Berikut pilihan menu sarapan yang baik dan sehat untuk ibu...

Sebenarnya, manfaat cuka apel sudah dikenal sejak berabad-abad lalu. Cuka yang terbuat dari sari buah apel ini melewati proses fermentasi, sehingga terbentuk probiotik dan enzim yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh maupun kecantikan. Apple cider vinegar juga mengandung lebih sedikit gula dibanding jus atau sari apel. Hanya dengan satu hingga dua sendok makan saja, kita sudah bisa merasakan khasiat untuk kesehatan. Kandungan Cuka Apel untuk Kesehatan Rambut Sumber foto: Google Cuka apel mengandung asam alpha-hydroxy yang mampu meningkatkan kualitas rambut. Keramas menggunakan cuka apel juga dapat menutup kutikula serta membuat rambut jadi lebih halus. Selain itu, berikut beberapa kandungan dalam cuka apel...

Gagal jantung menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi, tapi miris karena kehadirannya jarang disadari. Padahal cara mengurangi risiko terserang penyakit ini sebenarnya tidak terlalu sulit karena bisa dilakukan dengan menjalankan pola hidup sehat. Tapi, pola hidup sehat seperti apa yang harus dilakukan? Yuk simak penjelasannya di bawah ini! Cara Mencegah Gagal Jantung dengan Pola Hidup Sehat Penyakit ini terjadi saat jantung tidak bisa memompa darah ke seluruh tubuh secara maksimal. Untuk mencegah penyakit jantung satu ini, ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan.  Menerapkan pola hidup sehat menjadi cara paling mudah untuk menghindari terserang penyakit gagal jantung. Berikut pola hidup...

Ada beberapa hal menarik tentang tanaman sorgum yang disebut-sebut akan menjadi pengganti gandum di Indonesia. Apa saja fakta menariknya? Mungkin masih banyak orang yang asing dengan bahan pangan satu ini. Sorgum merupakan biji-bijian non-transgenik, bebas gluten, dan biasa dijadikan sebagai pakan ternak. Namun, siapa sangka kalau sorgum juga menjadi makanan populer di Afrika dan Asia. Karena bebas gluten, sorgum menjadi alternatif pengganti gandum utuh yang bagus untuk mereka yang menderita penyakit celiac. Nah, berikut fakta menarik tentang sorgum yang kini semakin digemari sebagai makanan sehat: Bebas Gluten Sorgum berada di posisi kelima di antara tanaman sereal paling penting setelah gandum,...