Hidup Sehat

Pernah mengalami gejala asam lambung naik ke kerongkongan setelah makan? Ini bisa menjadi gejala kamu sedang mengalami refluks asam lambung alias asam lambung. Penyakit yang umum dialami banyak orang ini menyebabkan rasa tidak nyaman. Tidak sedikit pula orang yang memilih pengobatan alami untuk meringankan gejala asam lambung karena merasa resep dokter tidak memberikan hasil signifikan. Salah satu bahan alami yang kerap kali menjadi pilihan adalah HC Wild Forest Honey. Dalam pengobatan Ayurveda, madu merupakan bahan alami yang khasiatnya sudah dipercaya selama ribuan tahun. Berbagai penyakit pun bisa diatasi oleh madu, dan tidak sedikit penelitian yang mendukungnya. Termasuk kemampuannya untuk menenangkan...

Ada beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk menambah darah atau mencegah anemia atau kurang darah. Seperti sayuran hijau, daging, hingga biji rami alias flaxseed. Berbagai makanan tersebut diketahui mengandung zat besi yang berfungsi penting dalam pembentukan hemoglobin. Nah, hemoglobin bekerja untuk mengikat dan mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh. Dengan begitu, organ tubuh dapat bekerja dengan baik. Apa yang jika kekurangan zat besi? Tubuh akan mengalami anemia defisiensi zat besi, gejalanya yaitu lemas, pusing, sakit kepala, jantung berdebar, dan sesak napas. Salah satu cara untuk mencegahnya yaitu dengan mengonsumsi makanan penambah darah. Rekomendasi Makanan Penambah Darah Sumber foto: Google Kebutuhan...

Kamu tentu tidak asing bukan dengan lentil? Salah satu jenis kacang ini banyak dijumpai dalam masakan ala Timur Tengah. Selain tinggi protein, lentil juga mengandung berbagai nutrisi yang bagus untuk kesehatan. Cocok untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Ingin tahu apa saja kandungan nutrisi dalam lentil atau miju-miju ini? Berikut ini informasinya: Kalori 230 kal Lemak 0,8 gram Karbohidrat 39,9 gram Protein 17,9 gram Serat 15,6 gram Vitamin B1 22% Vitamin B9 90% Mangan 49% Fosfor 365 Karena kandungan nutrisinya itulah, lentil sering menjadi pilihan favorit untuk diolah menjadi menu sehat. Selain dimasak menjadi hidangan khas Timur Tengah, kacang...

Bragg Apple Cider Vinegar (ACV) adalah produk alami yang telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai manfaat kesehatan. Dibuat dari apel organik yang difermentasi, cuka apel ini mengandung "ibu cuka," yaitu kultur bakteri dan enzim yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Dalam artikel ini, kita akan mengungkap rahasia kesehatan dari Bragg Apple Cider Vinegar, termasuk manfaatnya dan cara penggunaannya dalam kehidupan sehari-hari. 1. Manfaat Kesehatan Bragg Apple Cider Vinegar Mengatur Gula Darah: Salah satu manfaat paling terkenal dari ACV adalah kemampuannya untuk membantu mengatur gula darah. Mengonsumsi cuka apel sebelum makan dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah setelah makan....