Hidup Sehat

Makanan yang terbuat dari bahan utama oat ini sudah dikenal sejak lama sebagai menu sarapan sehat. Bahkan, kini banyak cara untuk mengolah oatmeal dan variasi topping yang membuatnya terasa lebih lezat. Namun, benarkah oatmeal memiliki manfaat bagi kesehatan? Simak penjelasannya berikut ini. Manfaat Oatmeal untuk Kesehatan Tubuh Sumber foto: Google Oatmeal terbuat dari campuran oat dan cairan seperti susu, baik susu nabati maupun susu sapi. Selain mengandung serat, menu satu ini juga kaya akan vitamin, mineral, dan karbohidrat kompleks yang menjadikannya sebagai makanan padat nutrisi. Berikut ini manfaat mengonsumsi oatmeal untuk hidup sehat. Membantu Mengatasi Sembelit Sembelit adalah masalah umum...

Chia seed dianggap sebagai superfood  yang baik untuk kesehatan. Terlebih jika dikonsumsi secara rutin. Tak hanya baik untuk kesehatan tubuh, chia seed juga dapat membantu menyehatkan kulit dan rambut. Hal ini berkat asam lemak natural chia seed yang dapat mengatasi inflamasi pada tubuh. Seperti dilansir dari Boldsky, dengan rutin mengonsumsi chia seed, maka kulit wajah akan semakin sehat dan keindahan rambut juga kian terjaga. Hal ini sangat cocok untuk kamu yang sedang berjuang melawan jerawat di wajah. Lantas apa saja manfaat lainnya dari chia seed untuk wajah? Simak ulasan selengkapnya. 1. Membantu Mencegah Jerawat Chia seed mengandung sifat antibakteri dan...

Chia seed, atau biji chia, adalah salah satu superfood yang semakin populer karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dua merek chia seed organik yang terkenal adalah Healthy Choice (HC) Chia Seed Organik dan Bob’s Red Mill (BRM) Chia Seed Organik. Artikel ini akan membahas perbandingan mendalam antara kedua merek tersebut serta mengeksplorasi manfaat kesehatan yang mereka tawarkan untuk mencapai kesehatan optimal. 1. Profil Nutrisi yang Kaya Sumber gambar : Healthy Choice Baik HC Chia Seed Organik maupun BRM Chia Seed Organik memiliki profil nutrisi yang sangat kaya. Biji chia adalah sumber yang sangat baik dari serat, protein, omega-3, kalsium, magnesium,...

Diabetes adalah penyakit kronis dimana kadar glukosa atau gula darah pengidapnya melebihi batas normal. Akibat penyakit ini, tubuh tidak mampu mengolah gula menjadi energi. Sebab, insulin yang diproduksi pankreas tidak lagi cukup untuk menyeimbangkan gula dalam darah. Sayangnya, penyakit diabetes tidak bisa disembuhkan dan harus mendapatkan penanganan atau pengendalian yang tepat. Nah, salah satu cara mengendalikan diabetes adalah dengan mengontrol asupan gula harian. Tapi, bagaimana dengan konsumsi madu? Apakah HC Wild Forest Honey aman bagi penderita diabetes? Yuk, simak ulasannya di bawah ini! Madu Aman bagi Pengidap Diabetes Menurut data dari WebMD, satu sendok madu mengandung sekitar 17 gram karbohidrat...