Hidup Sehat

Saat sedang diet, kamu tentu ingin tetap ngemil, kan? Tapi kebanyakan orang pasti merasa takut untuk ngemil karena tidak mau dietnya gagal. Mulai sekarang jangan khawatir, kamu masih bisa ngemil meski sedang diet, kok. Yaitu dengan memilih camilan sehat, salah satunya granola bar yang kaya akan kandungan protein dan serat. Bukan hanya untuk orang yang sedang diet, pelaku pola hidup sehat juga boleh mengonsumsinya. Penasaran resep granola bar? Langsung  praktekkan di dapur kamu, ya. Bahan-bahan yang Harus Disiapkan Berikut ini adalah beberapa bahan-bahan yang harus kamu siapkan untuk membuat granola bar. 1 cangkir oats 1 cangkir kacang almond 2 sendok...

Sebagian orang mungkin merasa menerapkan pola hidup sehat adalah sebuah tantangan. Salah satunya bagi orang yang sibuk bekerja. Namun, jangan jadikan sibuk bekerja sebagai alasan untuk menjalani gaya hidup sembarangan yang dapat meningkatkan risiko penyakit. Aktivitas sehari-hari dan tumpukan pekerjaan sering kali jadi alasan untuk tidak menerapkan gaya hidup sehat, terutama berolahraga. Bahkan, sekedar untuk istirahat cukup saja mungkin sulit. Kalau kamu termasuk orang yang super sibuk, berikut ini beberapa tips sehat untuk menjaga kesehatan tubuh! Mengatur Pola Hidup Sehat Meski Sibuk Gaya hidup sehat melibatkan banyak aspek, mulai dari aktivitas fisik, asupan makanan, dan kondisi kesehatan yang selalu terpantau....

Sakit lutut dan sendi merupakan gangguan kesehatan yang biasa terjadi pada berbagai kalangan usia. Selain kualitas hidup terganggu, masalah ini juga memengaruhi aktivitas sehari-hari. Dengan menerapkan pola hidup sehat, kamu bisa mencegah sakit lutut dan sendi dengan mengonsumsi bahan alami berikut ini. Obat Herbal untuk Mengatasi Sakit Lutut dan Sendi Meski ada banyak obat-obatan kimia untuk mengatasi sakit lutut dan sendi, namun beberapa orang menjadikan obat herbal sebagai alternatif. Lalu, obat herbal apa saja yang ampuh untuk mengatasi masalah ini? Simak yuk daftarnya di bawah ini! Kunyit Bahan herbal satu ini pasti sudah tidak asing dan mungkin sering kamu gunakan...

Minyak yang berasal dari ekstrak buah zaitun ini sudah sejak lama digunakan untuk mengobati berbagai penyakit yang berhubungan dengan saluran pencernaan dan kulit seperti mengurangi keriput, hingga mencegah infeksi bakteri Helicobacter pylori. Namun ternyata, minyak zaitun juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah haid pada wanita, beberapa keluhan saat kehamilan, bahkan keluhan setelah menopause. Selain itu, manfaat minyak zaitun untuk wanita juga bisa untuk mengatasi masalah haid, beberapa keluhan saat hamil, bahkan keluhan setelah menopause. Manfaat Minyak Zaitun bagi Wanita Sifat anti radang dan antioksidan yang dimiliki minyak zaitun membuatnya mempunyai banyak manfaat kesehatan. Lantas, apa saja khasiatnya bagi wanita? Ini...