Hidup Sehat — makanan sehat

Editor Healthy Choice
Makanan Sehat

Bikin Segar Kembali, Ini Minuman dan Makanan Sehat Pereda Mabuk Alkohol

Mabuk alkohol atau hangover alias pengar bisa menyebabkan efek yang tidak nyaman, seperti mual, pusing, hingga sakit kepala. Untuk meredakan mabuk alkohol ada beberapa makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi. Apa saja? Simak informasinya berikut ini. Makanan dan Minuman Pereda Mabuk Alkohol Sumber foto: Google Untuk menghilangkan pengar, kamu perlu asupan vitamin, mineral, protein, dan air yang lebih banyak. Sebab, melebihi batas minum alkohol bisa menyebabkan muntah atau banyak buang air kecil. Untuk itu, konsumsilah beberapa makanan berikut ini. Sup ayam Sup ayam ternyata baik dikonsumsi setelah mabuk. Makanan ini akan mengembalikan kadar natrium dan air yang hilang karena banyak...

Read more →


Editor Healthy Choice
Makanan Sehat

Berpotensi Jadi Penyebab Sembelit, Sebaiknya Hindari Jenis Makanan Sehat ini

Sembelit kerap menjadi masalah karena buang air besar (BAB) jadi sulit. Salah satu penyebabnya yaitu makanan. Lalu, makanan apa saja yang bisa menyebabkan sembelit? Yuk cek daftarnya berikut ini! Makanan yang Berpotensi Menyebabkan Sembelit Sembelit disebabkan oleh adanya masalah pada usus, seperti infeksi yang akhirnya memperlambat pergerakan usus. Gerak usus yang lambat membuat feses tidak bisa berjalan lancar ke anus. Semakin lama feses tertahan di dalam usus besar, cairan di dalamnya akan diserap tubuh sehingga teksturnya menjadi padat. Alhasil, feses akan sulit keluar sehingga terjadi sembelit. Salah satu penyebab masalah ini adalah kurangnya konsumsi makanan sehat berserat. Serat sendiri dibutuhkan...

Read more →


Editor Healthy Choice
makanan sehat

Jangan Minum Obat Dulu, 5 Makanan Sehat Herbal Ini Bisa Bantu Ringankan Gejala Usus Buntu

Apendisitis atau radang usus buntu bisa bersifat akut atau kronis. Selain pengobatan dokter, gejala usus buntu bisa diatasi dengan mengonsumsi tanaman herbal dari bahan alami untuk hidup sehat. Apa Penyebab Usus Buntu? Radang usus buntu seringkali terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, umumnya hal ini terjadi disebabkan karena penyumbatan pada lumen usus buntu akibat tinja, benda asing, atau pertumbuhan jaringan (polip) yang memicu peradangan. Infeksi bakteri atau virus juga bisa menjadi penyebab radang pada usus buntu. Namun, beberapa kondisi medis seperti penyakit radang usus biasanya dapat meningkatkan risiko apendisitis. Apakah Tanaman Herbal Bisa Meringankan Usus Buntu? Ada baiknya sebelum mencoba...

Read more →


Editor Healthy Choice
Makanan Sehat

Kenapa Setelah Makan Nasi Putih Bikin Ngantuk, Padahal Makanan Sehat?

Di Indonesia nasi putih sudah menjadi makanan utama bagi masyarakat. Rasanya belum lengkap bila makan tanpa nasi. Bahkan beberapa orang berpendapat jika belum ketemu nasi berarti belum makan. Namun, tak sedikit yang mengatakan bahwa makan nasi putih bikin ngantuk. Perasaan lemas dan ngantuk pasca makan bisa jadi salah satu reaksi tubuh kamu terhadap proses perubahan kimia dalam sistem pencernaan. Hal ini berarti normal terjadi pada setiap orang. Namun, benarkah makan nasi putih bisa bikin ngantuk? Apa Saja Kandungan Nutrisi Pada Nasi Putih? Nasi putih merupakan sumber kalori yang baik. Satu cangkir nasi putih mengandung sekitar 165 kalori, dan sebagian kalori...

Read more →