Hidup Sehat

Anosmia merupakan hilangnya kemampuan untuk mencium bau di sekitarnya. Akibatnya, indra seseorang yang mengidap kondisi tersebut kurang bisa menikmati makanan yang disantap. Untuk mengobatinya, ada beberapa cara yang bisa dilakukan, mulai dari cara alami seperti mengonsumsi jahe hingga obat antibiotik. Lalu, apa saja gejala anosmia yang perlu kamu ketahui? Simak bersama informasinya di bawah ini yuk. Kurang Peka Terhadap Bau Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, anosmia mengabikatkan seseorang kehilangan kepekaan pada bau di sekitarnya. Ketidakpekaan ini menyebabkan penderitanya sulit untuk mendeteksi kondisi yang mungkin dapat membahayakannya. Misalnya, bau benda yang terbakar adalah tanda bahwa akan terjadi kebakaran. Peristiwa kebakaran ini...

Bulan Ramadhan menandakan ibadah puasa bagi seluruh umat Islam, tak terkecuali bagi ibu hamil. Meski sebenarnya ibu hamil boleh tidak berpuasa, namun kalau masih sanggup menjalankannya maka sah-sah saja untuk berpuasa. Tapi, saat berpuasa kamu perlu memperhatikan menu makan sehat apa saja yang bisa dikonsumsi, terutama saat sahur. Pasalnya, sahur merupakan penentu kelancaran berpuasa dan menjadi sumber energi utama. Lalu, bagaimana cara sahur yang sehat untuk ibu hamil? Tips Hidup Sehat untuk Ibu Hamil saat Berpuasa Sumber foto: Google Jaga Hidrasi Tubuh Orang berpuasa harus menjaga hidrasi tubuh, apalagi bagi ibu hamil. Kamu harus minum cukup air putih untuk memenuhi...

Sekarang ini banyak orang menerapkan pola hidup sehat atau menjalani diet demi mendapatkan tubuh ideal. Banyak alasan mengapa seseorang menjalani diet, tapi biasanya tujuan mereka adalah untuk mendapatkan tubuh ideal dan badan lebih sehat. Lalu, diet apa yang bisa kamu terapkan agar mendapatkan tubuh lebih sehat? Jangan bingung, kamu bisa mengikuti diet Ornish. Bagaimana Pola Makan Diet Ornish?Biasanya program diet menekankan menu makanan bergizi untuk dikonsumsi sehari-hari. Selain itu, camilan diet sehat juga menjadi perhatian lainnya, tapi bagaimana dengan pola makan diet Ornish? Bukan Hanya Menu Makan SehatMenurut bukunya Dr. Dean Ornish's Program for Reversing Heart Disease, yang terbit pada...

Opor ayam, rendang, hingga sambal goreng adalah makanan yang identik dengan perayaan Idul Fitri di Indonesia dan hampir semua hidangan tersebut tinggi lemak. Kalau kamu tidak mengontrol konsumsinya, kolesterol, gula darah, asam urat, dan tekanan darah bisa melonjak. Untuk itu, coba tips pola makan sehat setelah Lebaran di bawah ini. Awali dengan Makanan Berserat Meski puasa sudah berlalu, bukan berarti kamu bisa menyantap makanan secara sembarangan setelah Lebaran. Kamu tetap harus mengendalikan nafsu makan sesuai kebutuhan kalori harian. Untuk mengontrolnya, konsumsilah makanan pembuka yang berserat tinggi, seperti apel. Makanan berserat tinggi mampu memperlambat pencernaan dan membuat kenyang lebih lama, sehingga...