Hidup Sehat

Seperti Alzheimer, Parkinson juga menyerang saraf pusat. Faktor penyebab penyakit Parkinson pun cukup banyak, karena itu penting bagi kita untuk mengonsumsi makanan yang dapat membantu mencegahnya. Umumnya, penyakit Parkinson bisa dicegah dengan konsumsi makanan sehat, di antaranya makanan tinggi antioksidan, hingga biji rami. Namun, seorang pakar kesehatan dan nutrisi asal Jerman, Uwe Grober mengatakan ada beberapa pilihan makanan yang dapat dikonsumsi untuk mencegah Parkinson, di antaranya: Konsumsi Makanan yang Tinggi Antioksidan Antioksidan dapat melawan radikal bebas di dalam tubuh, sehingga mampu mencegah terjadinya Parkinson. Berikut beberapa pilihan makanan tinggi antioksidan: Buah Ceri        Ceri adalah sumber antioksidan alami,...

Bagi pengidap miom, selain rutin mengonsumsi obat-obatan sesuai resep dokter, kamu juga perlu makan makanan sehat. Beberapa makanan, seperti buah, sayur, dan kacang lentil terbukti dapat membantu mengecilkan ukuran miom. Pilihan Makanan untuk Membantu Mengecilkan Miom Sumber foto: Google Miom merupakan sejenis tumor jinak yang terdapat di dalam organ reproduksi wanita seperti di indung telur atau rahim. Meski tidak beresiko kanker, namun jenis tumor ini bisa memicu berbagai masalah kesehatan pada wanita, termasuk nyeri ketika menstruasi. Pada kebanyakan kasus, miom bisa hilang dengan sendirinya apabila hormon tubuh terjaga dan seimbang. Nah, untuk membantu menyeimbangkannya, berikut beberapa pilihan makanan untuk mengecilkan...

Perut buncit bisa menurunkan kepercayaan diri dan mengganggu penampilan. Kamu mungkin jadi menghindari pakaian yang modelnya pas di badan. Nah, untuk mengatasi perut buncit, kamu harus melakukan diet defisit kalori dan latihan fisik secara rutin. Selain itu, ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu mengecilkan perut buncit, seperti Bob's Red Mill Whole Grain Quinoa, Bob's Red Mill GF Steel Cut Oats, Kacang hijau organik. Daftar Makanan untuk Mengecilkan Perut Buncit Diet defisit kalori menjadi kunci untuk mengecilkan perut buncit, pilihlah makanan sehat yang tidak digoreng, rendah kalori, dan batasi konsumsi gula. Berikut ini beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk...

Flaxseed atau biji rami sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Biji kecil ini pun kaya akan kandungan nutrisi baik, salah satunya serat. Karenanya tak ada salahnya untuk rutin mengonsumsi biji rami. Apalagi, flaxseed juga mengandung lignan, protein, antioksidan, dan asam lemak tak jenuh ganda seperti alfa linoleate (ALA), alias omega-3. Mengonsumsinya secara rutin dipercaya dapat membantu menurunkan resiko berbagai penyakit. Manfaat Flaxseed untuk Kesehatan Tubuh Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, tak heran kalau biji-bijian satu ini memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Lalu, manfaat kesehatan apa saja yang bisa kamu dapatkan jika rutin mengonsumsi biji rami? Menjaga Kesehatan Paru-Paru...